1. గోరు వెచ్చటి నూనెని మాడుకు పట్టించి మునివేళ్లతో నెమ్మదిగా మర్దన చేయాలి. పదిహేను నిమిషాలు మర్దన చేయడం వల్ల మాడుకు రక్త సరఫరా బాగా అవుతుంది.
2. రాత్రి నూనె పెట్టుకుని మరుసటి రోజు తలస్నానం చేస్తే ఫలితం బాగుంటుంది. ఒకవేళ పగలు పెట్టుకుంటే మాత్రం రాత్రికి తలస్నానం చేయాలి. ౨౪ గంటలకంటే ఎక్కువసేపు తల మీద నూనె ఉంచుకోవద్దు.
3. నూనె పెట్టిన తరువాత వేడి నీళ్లలో ముంచిన టవల్ను తలకు చుట్టి పదినిమిషాలు ఉంచాలి.
4.నార్మల్ హెయిర్.. జిడ్డుగా లేదా పొడిగా ఉంటుంది. ఇలాంటి వాళ్లు జొజొబా, బాదం, ఉసిరి నూనెలు వాడాలి.
5.నిస్సారంగా కనిపించేది పొడిజుట్టు. ఇది త్వరగా చిట్లిపోతుంది. బాదం, జొజొబా, కొబ్బరి, నువ్వులు, ఆవాలు, కోకో-బటర్ నూనెలు వాడితే బెటర్.
6.జిడ్డు జుట్టుకి ఆలివ్, నువ్వులు, జొజొబా నూనెలు పెట్టుకోవాలి.
7.చుండ్రు ఉంటే.. టీ ట్రీ నూనె చాలా బాగా పనిచేస్తుంది.
8.ఏ నూనె వాడుతున్నా అందులో విటమిన్-ఇ కలిపి వాడితే జుట్టు ఆరోగ్యకరంగా పెరుగుతుంది.
No comments:
Post a Comment